今年こそ「ダイエット成功」を目指すあなたに！

かるガルダイエットコーヒー物語のはじまり、はじまり♪	そうそう、甘い物だーい好き！
あ、、おなかプクプク、、、こ、困った！	おお、これは、期待できそう！！
これは、お手軽ですね！！	↓↓↓さあ、あなたも今すぐチャレンジ！！

かるガルＤｉｅｔコーヒー
価格　　￥6,300 （2.5g×60袋入り）	ラッピング　　個

お召し上がり方：1回1袋を通常のインスタントコーヒー同様にホットまたはアイスでお召し上がり下さい。ダイエット目的の方は1日３袋を目安に空腹時にお召し上がる事をお勧めします。
保存方法　　　：直射日光・高温多湿を避け、冷暗所に保管してください。

ガルシア・カンボジア果皮エキス（ＣＩＴＲＩＮーＫ）1500ｍｇ
内ＨＣＡ 750ｍｇ（3袋中）配合
かるガルＤｉｅｔコーヒー

超☆簡単ダイエット　かるガルＤｉｅｔコーヒー
価格　　￥6,300 （2.5g×60袋入り）	ラッピング　　個

超☆簡単ダイエット　かるガルＤｉｅｔコーヒー
名称	ガルシニア・カンボジア果皮エキス含有インスタントコーヒー
原材料名	コーヒー豆・ガルシニア・カンボジア果皮エキス（ＣＩＴＲＩＮ－Ｋ）カルダモン・デキストリン・香料・粘料（アラビアガム）・グリセリン脂肪酸エステル
内容量	150ｇ　　（2.5g×60袋入り）
栄養成分	熱量・・・８ｷﾛｶﾛﾘｰ　たんぱく質・・・0.4 脂質・・・0.0g　　炭水化物・・・1.7g　ナトリウム・・・5.5mg
内容成分（３袋中）	ガルシニア・カンボジア果皮エキス（ＣＩＴＲＩＮ－Ｋ）・・・1500mg （内ＨＣＡヒドロキシクエン酸・・・750mg カリウム・・・500mg)

　ガルニシアはインド・スリランカに自生するオトギリソウ科の果樹です。果実の女王と称されるマンゴスチンの仲間で、オレンジ大の実になります。　その果皮に含まれるハイドロキシクエン酸（ＨＣＡ）という有機酸が肥満予防に効果があるとして、ダイエット食品・サプリメントに多く登場してきています。

　ＨＣＡは体内で糖質が脂肪に変わる経路を阻害する作用があると言われます。糖質は砂糖や甘いものだけではなく、ご飯をはじめ炭水化物にも含まれます。この糖質は体内でブドウ糖に分解され、エネルギーを生産する原料となります。
　エネルギー消費より余分に摂った糖質はグリコーゲンに変換され、蓄えられてしまいます。ＨＣＡはその脂肪への変換を阻止してくれるのです。

　炭水化物の摂取量の多い日本人の肥満予防策としてＨＣＡはかなり有効とされています。

コーヒーもおいしく飲めて、お手軽＆簡単にダイエット！

ガルシニア（ＨＣＡ）摂取した時のカラダの働き

かるガルＤｉｅｔコーヒー（2.5g×60袋入り）

朝の忙しい時間でも、のんびりコーヒーブレイクするときもリフレッシュさせてくれる。しかもダイエットが期待できます。飲み過ぎ・食べすぎた翌朝でも！顆粒タイプでお湯を注ぐだけなので携帯にも便利です！簡単なので長続きしおすすめです！

超☆簡単ダイエット　かるガルＤｉｅｔコーヒー
価格　　￥6,300 （2.5g×60袋入り）	ラッピング　　個

ガルシニアを飲むときの水分を含め、1日に1200～1600ｍｌくらい（コップ６～８杯）の水分があると、溜まった脂肪が効率よく燃焼します。

かるガルＤｉｅｔコーヒー
名称	ガルシニア・カンボジア果皮エキス含有インスタントコーヒー
原材料名	コーヒー豆・ガルシニア・カンボジア果皮エキス（ＣＩＴＲＩＮ－Ｋ）カルダモン・デキストリン・香料・粘料（アラビアガム）・グリセリン脂肪酸エステル
内容量	150ｇ　　（2.5g×60袋入り）
栄養成分	熱量・・・８ｷﾛｶﾛﾘｰ　たんぱく質・・・0.4 脂質・・・0.0g　　炭水化物・・・1.7g　ナトリウム・・・5.5mg
内容成分（３袋中）	ガルシニア・カンボジア果皮エキス（ＣＩＴＲＩＮ－Ｋ）・・・1500mg （内ＨＣＡヒドロキシクエン酸・・・750mg カリウム・・・500mg)


	このかるガルDietコーヒーで本当に痩せますか？
	10人中７人くらいの方は、はっきり体重が減ります。ちょっとした注意を守って２ヶ月まじめに飲めば、あまり太ってない方にも１～３ｋｇ、太っている方は４～５ｋｇ体重が減ることが医学的にも確認されています。

	かるガルDietコーヒーはどれぐらい飲めば、痩せはじめるのですか？
	水太りタイプの方は、最初の１～２杯で大量の尿が出て、0．5～１ｋｇくらい体重が減ります。しかし、これは体内の余分な水分が排泄されただけであり体脂肪が減ったわけではありません。本来のダイエット効果は、食欲抑制効果とともに現れ始めます。具体的には早い方で２～４日くらいから食欲が落ち始め、体重も落ち始めます。平均的には飲み始めて１～２週間後にはっきりしたダイエット効果を自覚する方が多いようです。２週間たってもはっきりとした効果が自覚できない方は、飲む量を１．５～２倍に増やし、さらに２週間続けると大部分の方が効果を自覚し始めます。

	「効果がある」とはどんなふうに分かるのですか？
	食欲が落ち、それまでより少ない量で満足できるようになり、おやつや甘いものがあまり欲しいと思わなくなれば、痩せ始める前兆です。

	副作用は無いですか？
	あなたが健康な方なら、全く心配要りません。しかし牛乳でも卵でもアレルギーの原因になりますので、ガルシニア製品中の何らかの成分が身体に合わないという可能性はゼロではありません。万が一、ガルシニアを飲み始めて身体に異常を感じたら、すぐに中止して下さい。　また本品には、カリウムというミネラルが豊富に含まれています。もし腎臓に疾患があり、医師からカリウムを制限するよう指示が出ている場合、本品も使用できません。

	冒頭の、「ちょっとした注意を守って飲めば・・・」という、「ちょっとした注意」とは何ですか？
	以下の「　飲む時の秘訣　」を参考にしてみて下さい。


効果的な飲み方をする【１】最初の２週間は毎食30分～１時間前の空腹時にホットかアイスで飲んで下さい。飲み忘れた場合直後でも構いません。【２】飲み忘れが多い方は次の方法を試してみて下さい。 ●朝起きたら、すぐに１袋をホットかアイスで飲む。 ●朝食以降は空腹を感じたらすぐに１袋を飲み、少なくとも30分は我慢してから食事を摂って下さい。その結果、１日３杯以上飲むことになっても構いません。

食欲が減った分、「カロリー控えめの正しい食事」を心がける。ガルシニアの効果が出て、食欲が低下してもそれまでの週間やお付き合いで食べすぎてしまう方もいます。これでは効果が下がるのは当たりまえです。ガルシニアで食欲を抑えられた分、「頭で考えながら」食べるクセをつけて下さい。ただし、食事を減らす分だけでは、健康・美容に悪影響がでます。タンパク質補給源である肉（低脂肪のもの）や魚・豆類や体調を整える野菜類は減らさず、しっかり摂り、脂肪分の多いものや、甘いものはできるだけ減らしましょう。さらにゆっくりよく噛んで食べることを心がけるとダイエット効果も高まります。

運動・アルコールダイエット中はできる限り体を動かした方が痩せるスピードも高まり、引き締まったプロポーションになります。しかしアルコールはカロリーが高いだけではなく、ガルシニアの効果も弱めてしまいます。絶対禁止ではありませんが、ダイエット中はできるだけ控えたほうがいいでしょう。

水分を多く摂る身体に溜まった脂肪を効率よく燃焼させ、燃えカスを体外に排出させるには水分が必要です。ガルシニアを飲むときの水分を含め、1日に1200～1600ｍｌくらい（コップ６～８杯）の水分が必要です。健康茶などでも構いませんが、糖分が含まれている清涼飲料水は控えて下さい。

２週間たっても効果を感じない時は・・・２週間たっても効果を感じない場合は、１日に飲む量を５～６杯に増やし、さらに２週間続けてみて下さい。また以上に記した注意事項が守られているか、見直して下さい。

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